Hormone und abnehmen

Hormone und abnehmen

Einladung zum online Kongress Hormone und Abnehmen 1. – 14. 5. 2023   Das Thema “Hormone und abnehmen” betrifft viele Frauen, das ist in den Ernährungsberatungen  und bei den Basenfasten-Wochen immer wieder ein wichtiges Thema. Deshalb freue ich...
Gesund und glücklich

Gesund und glücklich

Einladung zum Gesund und Glücklich Online Kongress 15. – 25. 4. 2023   Ich freue mich sehr, denn ich bin wieder mit einem informativen und vielfältigen Interview bei einem online Kongress dabei! Martina Sattler hat mir interessante Fragen gestellt und mit...
Broccoli mit Amaranth-Mandel-Sauce

Broccoli mit Amaranth-Mandel-Sauce

Broccoli zählt, wie auch andere Kohlgewächse, zur Familie der Kreuzblütler, er hat aber ein geringer ausgeprägtes Kohlaroma, das macht ihn milder und auch besser verträglich. Der hohe Ballaststoffanteil macht lange satt und der Broccoli liefert zahlreiche Vitamine,...
Zucchini mit Tomatensauce vegan

Zucchini mit Tomatensauce vegan

Die Zucchininudeln sind schnell gemacht und lassen sich mit den verschiedensten Saucen kombinieren. Die Tomatensauce kannst du natürlich auch mit “echten” Nudeln genießen. Das Rezept für die Tomatensauce ist für den Thermomix beschrieben, du kannst aber...
Kürbisspalten mit Schafskäse

Kürbisspalten mit Schafskäse

Hokkaido-Kürbis Diese Kürbis-Sorte ist durch seine leuchtend orange-rote Farbe optisch schon ein Hingucker und der aromatische süßliche Geschmack ist eine besondere Gaumenfreude. Das orangefarbene Fruchtfleisch enthält einen hohen Gehalt an Carotinoiden, weiters sind...