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Basenfasten

Du willst deinen Körper entgiften und entschlacken und dabei trotzdem regelmäßige Mahlzeiten genießen?
Basenfasten geht idealerweise über einen Zeitraum von einer Woche, kann aber auch noch verlängert werden. In der Basenfasten-Woche kannst du dich mit Früchten, Salaten, Gemüse, Suppen und etwas Getreide satt essen.

Wenn du deine guten Vorsätze in gesundheitlicher Hinsicht  auch tatsächlich umsetzen willst, dann bietet die Basenfasten-Woche eine optimale Möglichkeit dafür. Die geführte Visualisierung zur entsprechenden Verankerung deines Ziels hilft dir dabei!Basenfasten

Mehr Leichtigkeit und Vitalität, endlich dein Idealgewicht erreichen, loslassen von alten Gewohnheiten, die Verdauung in Schwung bringen, wieder in deine Lieblingsjeans passen, u.v.m. können mögliche Motivationen sein. In einer Gruppe von Gleichgesinnten ist der Ansporn wesentlich größer und die Umsetzung gelingt leicht. Also sei dabei!

Die nächsten BasenfastenTermine:

"Natürlich entschlacken und genießen"
06. – 13. 03. 2020 Basenfasten-Woche,
Durchführung zu Hause mit vier Gruppentreffen
Gruppentreffen 06., 09., 11. und 13. 03. 2020, jeweils 18:30 Uhr
Bruck-Hainburgerstraße 1, 2320 Schwechat -> Details

"Bring' deine Gesundheit nachhaltig in Balance"
17. – 27. 03. 2020 Basenfasten-Woche, Durchführung zu Hause mit vier Gruppentreffen
Gruppentreffen 17., 23., 25. und 27. März 2020, jeweils 18:30 Uhr,            wird verschoben
Speisen können für den nächsten Tag im Michl's vorbestellt und mitgenommen werden
im Michl’s Social Club, 1010 Wien, Reichsratsstraße 11 -> Details  

"Bring' deine Gesundheit nachhaltig in Balance"
24. 03. – 03. 04. 2020 Basenfasten-Woche, Durchführung zu Hause mit vier Gruppentreffen
Gruppentreffen 24., 30. 03., 01. und 03. 04. 2020, jeweils 18:00 Uhr               wird verschoben
Gasthof Heiß, Kremserstraße 5, 3470 Kirchberg am Wagram -> Details

"Natürlich entschlacken und genießen" Logo Burgenländisches Volksbildungswerk, Abkürzung VBW
10. – 20. 03. 2020 Basenfasten-Woche,
Durchführung zu Hause mit vier Gruppentreffen
Gruppentreffen 10., 16., 18. und 20. 03. 2020, jeweils 18:30 Uhr
Restaurant Naglreiter, Wienerstraße 66, 7100 Neusiedl am See, Burgenland -> Details

"Natürlich entschlacken und genießen"
14. – 22. 05. 2020 Basenfasten-Woche, Durchführung zu Hause mit vier Gruppentreffen
Gruppentreffen 14., 18., 20. und 22. 05. 2020, jeweils 18:30 Uhr
in 7332 Kobersdorf (Adresse folgt)

"Ich schau' auf mich mit allen Sinnen"
23. 09. – 02. 10. 2020 Basenbalance-Woche,
Durchführung zu Hause mit vier Gruppentreffen
Gruppentreffen 23., 28., 30.09.  und 02. 10. 2020, jeweils 18:30 Uhr
Gesundheitspraxis Palffygasse 2, 2500 Baden, -> Details folgen

Basenfasten zu Hause mit fachlicher Begleitung per Skype oder Telefon

Termin nach persönlicher Vereinbarung, Durchführung zu Hause mit 4 x Begleitung per Telefon oder Skype à max. 1 Std. -> Basenfasten Infoblatt
Bonus für Seenager: bei Anmeldung bis 16. 04. 2020 erhältst du persönliche  TCM-Ernährungsempfehlungen im Rahmen eines 20 min.-Gesprächs kostenlos dazu.

Basenfasten  im Curhaus Bad Kreuzen, 4362 Bad KreuzenLogo Curhaus Bad Mühlacken, Bad Kreuzen, TEM Traditionelle Europäische Medizin

Sanftes Entgiften für mehr Wohlbefinden
Eine wunderbare Gelegenheit zur Neuorientierung, um sich von alten Lebensgewohnheiten zu lösen und um die eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrnehmen zu können.   --> mehr Details

19. 04. - 25. 04. 2020
21. 06. - 27. 06. 2020
06. 12. - 12. 12. 2020

Du willst mit deinen Freunden, Freundinnen, Familie, Kollegen, Kolleginnen oder Bekannten einen Vortrag und/oder eine Basenfasten-Woche zu einem gemeinsam vereinbarten Termin buchen?

Noch einige wichtige Infos dazu: Basenfasten ist besonders geeignet, wenn du

  • noch nie gefastet hast
  • ein paar Kilos loswerden willst
  • die Ernährung langfristig umstellen möchtest
  • deinen Körper entgiften/entschlacken möchtest
  • die Verdauung wieder in Schwung bringen willst
  • das gesundheitliche Wohlbefinden verbessern möchtest
  • den eigenen Körper wieder besser wahrnehmen willst
  • zu Allergien und/oder Unverträglichkeiten neigst
  • dein Immunsystem stärken willst
  • den Schlaf verbessern möchtest
  • den Darm wieder regenerieren willst
  • zu erhöhtem Blutdruck neigst
  • zu erhöhten Cholesterinwerten neigst

Die Woche ist auf jeden Fall ein starker Impuls zur Neuorientierung, um sich von alten Lebensgewohnheiten zu lösen und um eigene Bedürfnisse wieder besser wahrnehmen zu können. Diese Woche dient der Gesundheitsvorsorge und der Wiederherstellung der eigenen Balance und ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt.

Basenfasten, Fastengruppe, Teilnehmerinnen

Basenfasten-Woche in Schwechat

Basenfasten, Fastengruppe, Teilnehmer

Basenfasten-Woche in Perchtoldsdorf

In entspannter und gemütlicher Atmosphäre treffen wir uns an vier Abenden zum Erfahrungsaustausch. Informationen zu den Themen Ernährung, Koch- und Zubereitungstipps runden den jeweiligen Abend ab.

Feedbacks von Teilnehmerinnen und Teilnehmern:

Marianne G: Ich hätte nie gedacht, dass es mir nach dieser Basenfasten-Woche sooo gut gehen würde. Fühle mich wie 20 und kann es jedem nur empfehlen auch zu machen. Du warst ganz toll und hast uns gut durch die Woche geführt, auch die Gruppe war super.

Petra W: Ich fühle mich um viele Erfahrungen reicher, habe ein wieder entdecktes Körpergefühl und eine positive Einstellung, fühle mich fit und fröhlich, einfach gut!

Monika S: nach der Basenfasten-Woche fühle ich mich fit und vital, sehr angenehmes Klima, sehr viele Informationen und schöne Mappe

Sabine B: ... fühle mich frei und zufrieden, Vermittlung wichtiger Tipps und Tricks

Margit S: .. fühle mich gesünder und motiviert meinen Vorsatz auszuführen, durch deine Motivation und durch die Gruppe habe ich es geschafft durchzuhalten!

Sylvia M: ... gute Gruppendynamik, fühle mich sehr gut und Energie geladen, bin voll motiviert noch eine 2. Woche anzuhängen, habe mein Ziel der Leichtigkeit für den Körper gut gestartet

Christoph N: ... fühle mich sehr gut, vital, wach, gelassen und konzentriert, habe große Freude am Kochen und Zubereiten der Speisen, am bewussten Essen und Genießen, sehr kompetente und hilfsbereite Betreuung, feinfühlig und immer motivierend

Manuela R: ... die Woche war ein riesen Anstoß, um die Ernährung umzustellen und wieder bewusst darauf zu achten, was man einkauft, fühle mich leichter, aktiver, voll mit guten Vorsätzen!

Susi D: ... bin sehr munter, wach, aktiv, leicht! Sehr gute Begleitung, kompetent und motivierend

Ulla S.: .. schlafe gut, erholt!, viel mehr Energie! Hilfreiche Tipps und sehr kompetente Beratung

Ralph K.: … gute Bewusstseinsbildung, dadurch wird der „Schweinehund“ überwunden, - 5,1 kg, sehr informativ, weniger Schmerzen, Darm rebelliert weniger, vitaler

Veronika P.: .. fühle mich viel besser, leichter – 3 kg, die schweren Beine sind weg, tolle Anregungen, super Tipps für eine Nahrungsumstellung, bin motiviert meine Ernährung umzustellen!