Angebote zur TCM-Ernährung

Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?

Dafür erhältst du vorab eine Ernährungstabelle, wo du für einige Tage deine Speisen, Getränke und deine Reaktionen einträgst, so kann ich deine Ernährungsfallen in Zusammenhang mit der Befindlichkeit schneller erkennen.

Wähle aus folgenden Paketen

Beachte die Bedingungen bei Terminabsage.

Basic

Du bist schon am guten Weg und brauchst nur noch einige Details zur Klärung.

  • 1 Online-Termin à 1 Std. per Zoom
  • Besprechung der aktuellen Befindlichkeit
  • Welche Probleme willst du lösen?
  • Ernährungsempfehlungen für dein gewünschtes Ziel

Preis: € 126,-

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Medium

Du hast schon einiges ausprobiert und willst mehr Klarheit für eine dauerhafte Lösung

  • 3 Online-Termine à 1 Std. per Zoom
  • Besprechung der aktuellen Befindlichkeit
  • Ernährungsempfehlungen für dein gewünschtes Ziel
  • Begleitung und Absprache der Reaktionen und Verbesserungen, ggfs. leichte Korrekturen
  • kurze Fragen per email

Preis: € 360,-

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All inclusive

Du hast bereits mehrere gesundheitliche Probleme und wünscht dir Erleichterung durch mehrmalige Begleitung zur Erreichung deines Ziels.

  • 5 Online-Termine à 1 Std. per Zoom
  • Besprechung der aktuellen Befindlichkeit
  • Ernährungsempfehlungen für dein gewünschtes Ziel
  • Tipps damit du ungünstige Ernährungsmuster hinter dir lassen kannst
  • Begleitung und Absprache der Reaktionen und Verbesserungen, ggfs. leichte Korrekturen
  • Wir besprechen in den Terminen die nächsten Schritte
  • kurze Fragen per email

Preis: € 590,-

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Motiviert neue Gewohnheiten integrieren!

Ernährungsumstellung leicht gemacht!

Am Donnerstag 19. 10. 2023, 19:15 Uhr, erhältst du vielseitige Informationen und Lösungsansätze, wie du dich wieder motivieren kannst und deine Ernährungsumstellung langfristig gelingt.

  • erkenne Ursachen und Muster
  • genieße Lebensmittel, die es leichter machen
  • achte auf Balance anstatt Druck
  • erhalte praktische Lösungsansätze für den Alltag
Zu den Details & Anmeldung

Achtsam, leicht und harmonisierend genießen!

Ernährung für sensitive und hochsensible Menschen

Am Mittwoch 24. 5. 2023, 19:30 Uhr, erhältst du vielseitige Informationen und Lösungsansätze für deine Sensibilität und Ernährungsempfehlungen, z.B. wie kannst du

  • dich mit leichtem Genuss besser konzentrieren kannst
  • dein Nervensystem regulieren kannst
  • langfristig wieder mehr Vitalität und Leichtigkeit erleben kannst
  • deine Energiespeicher wieder auffüllen kannst
  • deine Verdauung wieder in Balance bringen kannst
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Gemeinsam besiegen wir deine Heißhunger-Attacken!

Heißhunger: wie du ihn endgültig los wirst

Besondere Essensgelüste hat jeder schon einmal erlebt, erfahre  die verschiedenen Bedeutungen und was dir der Körper damit zeigen will.

  • Heißhunger auf süß, salzig, fett oder sauer?
  • Bei Heißhunger lassen sich die Ziele der gewünschten Ernährungsumstellung oder Gewichtsreduzierung schon mal schnell  verdrängen.
  • Wie lassen sich die Essensgelüste stoppen?
  • Was will der Körper wirklich?
  • Ursachen von Heißhunger aus westlicher und aus Sicht der TCM
  • Was hilft, damit es gar nicht so weit kommt.
  • Wie kannst du dich nachhaltig satt und zufrieden fühlen.
  • Tipps für die Praxis
  • Inklusive Handout

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Mit dem Wissen der Epigenetik können die Gene optimiert werden

Wie du deine Gene neu programmieren kannst

Wir sind dem Erbgut nicht ausgeliefert. Der Mensch ist viel mehr als nur die Summe seiner Gene. Erfahre, wie Umwelteinflüsse, Lebensstil, Lebensumstände und Ernährung das Erbgut steuern, indem sie Gene ein- oder ausschalten können.

  • Die Welt der Gene – Programmierungen u. Chancen
  • Unterschied Genetik u. Epigenetik
  • Wie kannst du den epigenetischen Code überschreiben?
  • Ernährung mit epigenetischer Wirkung
  • Wie kannst du die eigenen Schutzgene aktivieren?

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Feedbacks von TeilnehmerInnen

Langjähriges erprobtes und fundiertes Wissen, das du individuell sehr praxisbezogen auf den einzelnen Menschen abstimmst. Andreas H.

Durch eigene Erfahrungen kannst du dich gut einspüren und einfühlen, durch deinen eigenen Weg bringst du auch das nötige Verständnis für die Thematik mit. Sabine M.

Du lebst es jeden Tag zu 100% im täglichen Leben und weißt wie es umzusetzen geht. Sabine M.

Du kannst komplexes Wissen fundiert und genau, aber auch verständlich für den Laien erklären. Elisabeth H.

Fundiertes Wissen gepaart mit Einfühlungsvermögen und Empathie für den individuellen Menschen. Sabine M.