Ernährungsumstellung leicht gemacht

Ernährungsumstellung leicht gemacht

von | 17. Jun 2023

Wie kann die Ernährungsumstellung langfristig gelingen? Vorsätze sind schnell formuliert, aber die Umsetzung klappt dann doch nicht wie gewünscht. Gewohnheiten, Einflüsse vom Umfeld, Zeitmangel, zu wenig Ideen usw. erschweren die tatsächliche Veränderung. Du wünscht...
Wie kannst du das Wohlbefinden nach dem Basenfasten bewahren?

Wie kannst du das Wohlbefinden nach dem Basenfasten bewahren?

von | 8. Apr 2023

Langfristig vom Basenfasten profitieren und wieder motiviert die Ernährungsimpulse umsetzen! Du hast bereits an einer oder mehreren Fasten- oder  Basenfasten-Wochen teilgenommen und gespürt wie wohl du dich gefühlt hast, vital und leicht, klar im Kopf, die Verdauung...