Ernährung für sensitive und hochsensible Menschen
Achtsam, leicht und harmonisierend genießen!
Sensitive und hochsensible Menschen reagieren anders auf Ernährung, Medikamente, Therapien u.v.m. Deshalb ist es besonders wichtig, einige wichtige Faktoren bei der Ernährung und bei anderen Aspekten im Alltag zu beachten.
Erfahre, wie ein achtsamer Lebensstil und die passende Ernährung mehr Balance und Wohlbefinden schenken können.
Kennst du einige dieser Reaktionen?
- du reagierst sensibler auf Lebensmittel als andere Menschen
- dein Magen und Darm zeigen oftmals Reaktionen
- du fühlst dich schnell überfordert
- du brauchst mehr Ruhepausen
- deine Sinne nehmen Geräusche, Gerüche oder optische Eindrücke mehr wahr
- du hast das Gefühl, bei dir ist einiges anders als bei anderen
Falls du mit einem oder mehreren JA antworten kannst, dann nimm dir Zeit und sei live dabei!