Welche Gefühle tauchen in dir auf?
Einerseits hilft uns der Mond die Intuition zu stärken, aber durch die intensive Wasserenergie im heurigen Jahr hast du auch die Möglichkeit dich mehr dem Fühlen und Spüren hinzugeben. Das kannst du auf vielen verschiedenen Ebenen üben, z.B. fühle dich in eine aktuelle Situation, ein Ereignis hinein, wie spürt sich das an, welche Gefühle tauchen bei dir dazu auf? Ein wohliges, warmes, herzliches und freudiges Gefühl oder eher ablehnend, traurig, ängstlich, …? Versuche dies einfach in der Beobachterrolle wahrzunehmen ohne zu bewerten.
Dies kannst du auch bei Gesprächen anwenden, achte auf die Worte, aber nicht aus inhaltlicher und gedanklicher Sicht, sondern spüre hin, wie fühlt sich das Gesagte an, welche Reaktionen zeigen sich bei dir? Wieder nur beobachten, ohne die Worte zu bewerten.
Wenn du Menschen begegnest, kannst du dich auch auf das Wahrnehmen und Spüren konzentrieren und nicht auf Äußerlichkeiten. Was löst diese Person bei dir aus? Kannst du auch ohne Worte und ohne Berührung, die Person „spüren“. Welche Gefühle tauchen bei dir auf?
Wenn wir an Kinder denken, sie berühren sehr gerne Gegenstände oder Pflanzen und Tiere. Auch das bewusste Wahrnehmen von unterschiedlichen Oberflächen, Strukturen, Materialien, usw. kann verschiedene Gefühle in dir auslösen.
Beobachten und wahrnehmen
All dies hilft dir, deine Feinfühligkeit zu trainieren, probiere es einfach mal aus und erzähle von deinen Erfahrungen.