Workshop Mein Körper, meine Ernährung und ich

Erfahre, wie es dir und deinem Körper geht und mit welcher Ernährung du dir Gutes tun kannst:

• Was zeigt dir dein Körper bezüglich deiner Ernährung gerade? Welche Veränderung wünscht er sich bezüglich Lebensmitteln, Essenszeiten und Gewicht?
• Was nährt dich und deinen Körper? Welche Nahrung benötigst du, um dich gesund und bewusst zu ernähren?
• Was brauchst du, um dich von alten Gewohnheiten zu verabschieden? Was sind deine nächsten Schritte zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit?